Innere Ruhe finden – Nachhaltiger und Gesünder leben

Haben Sie das Gefühl, Sie müssten endlich einmal etwas für sich tun und sich gesünder ernähren, wissen aber nicht, wie Sie den Einstieg schaffen? Unsere „Basische Auszeit“ sorgt für eine leichte Umstellung in entspannter, herzlicher  Wohlfühl-Atmosphäre. Ganz leicht purzeln ein paar Pfunde und gleichzeitig werden Sie verwöhnt. Lassen Sie sich überraschen wie abwechslungsreich kreativ unsere Basenküche ist und wie wohltuend unsere Detoxanwendungen/ Massagen sind.

Wir haben ein besonderes Programm für Sie zusammengestellt, dass sich seit 2008 bewährt hat. Begleitet werden unsere Kleingruppen (max. 10 Teilnehmern) von der Heilpraktikerin Sandra Memmo.

1. 7 Tage mit 3 basischen Mahlzeiten am Tag. Die Basenfastengruppen essen mittags und abends separat zu den Hotelgästen.
2. Professionelle ganzheitliche Fastenleitung und Betreuung durch die Heilpraktikerin und Fastenleiterin Sandra Memmo
3. 6 x morgendliche Qi Gong - und Yogaübungen mit Sandra Memmo - je 60 Min.
4. Natürliche Mineralstoffe, täglich verschiedene Tees 
5. 5 x Behandlungen / Massagen je 50 Min.: Rücken-Honigmassage, Salz-Ölmassage & Gesichtsmassage mit Kräutermaske, 1 x Ganzkörper-Ölmassage Abhyanga, 1 x Cranio- Sacral Osteopathie, 1 x Ganzkörperpackung auf der warmen Wasserbettliege ( 30 Min.) & Fußmassage (20 Min.)
6. 4 x frisch zubereitete Kräuterwickel für die Leber nach dem Mittagessen
   Abführen nach Bedarf - unterstützende Maßnahmen für den Darm
7. 1 x Vortrag und Gesprächsrunde in der Gruppe zu den Themen: gesunder Darm, aktive Leber, Säure-Basenhaushalt, Ernährung, Kräuterkunde.
8. 1 x Verwöhnstündchen - Naturkosmetik kennenlernen in der Gruppe
9. Fastenmappe und Anleitung/Rezepte für die Aufbauwoche zu Hause
10. Tageswanderung mit dem Hotel Chef

Weitere Informationen, Termine und Preise unter www.sandramemmo.com sowie im aktuelln Flyer (PDF)