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Fastenwochen

 

DETOXWOCHE - Basenfasten in den Dolomiten - Sanfte Entschlackung und
Entsäuerung mit Genuss

In der friedlichen und stillvollen Umgebung des Hotels Monte Sella ****, mitten im Herzen von Südtirol, bieten wir Ihnen eine besondere Basenfastenwoche an. Für alle die auf ein schönes, angenehmes Ambiente nicht verzichten möchten, ist das der ideale Ort zum Entschlacken.

Fasten ist eine Reinigung für Körper, Geist und Seele. Es wird in allen Kulturen der Welt seit tausenden von Jahren praktiziert.

Basenfasten ist eine Alternative zum klassischen Heilfasten und wird als Genussfasten bezeichnet.

Auf der körperlichen Ebene wird entlastet, entgiftet, der Darm gereinigt und überflüssige Pfunde schwinden. Außerdem wird das Immunsystem gestärkt, die Haut wird schöner, das Gewebe wird entschlackt und der Kopf wird klarer. Auf der inneren Ebene wird beim Fasten genau so verdaut und verarbeitet wie auf der körperlichen Ebene. Dabei entsteht ein neues Körpergefühl, was zu tiefem seelischen Wohlbefinden und zu inneren Frieden führt.

Das von uns speziell angebotene Basenfasten ist eine Entsäuerungs- und Entlastungskur . Unter der liebevollen, erfahrenen Fastenleitung von Sandra Memmo werden die Teilnehmer durch den Tag und durch die Woche begleitet. Morgendliche Qi Gong - und Yogaübungen, täglich ganzheitliche Anwendungen Im hoteleigenen SPA wie  Ganzkörpersalzmassage, Rückenhonigmassage, Naturkosmetik, eine Körperpackung, Body Talk , Detoxfussbäder, frisch zubereiteter Kräuterwickel, unterstützende Massnahmen für den Darm, gemeinsame Gesprächsrunden, Meditationen, Vorträge, Wanderungen und erholsame Saunabesuche bilden ein erfülltes Fastenprogramm.

Unsere Woche beginnt mit  dem Abführen. Beim Basenfasten erhalten Sie täglich drei basische Mahlzeiten, die aus frischem Gemüse und Früchten aus regionalen Landbau zubereitet werden. Bei den Mahlzeiten sind Sie nicht mit den andern Gästen zusammen und werden somit nicht in Versuchung geführt. In dieser Woche wird auf alle Säurebildner in der Nahrung verzichtet. . Zahlreiche wichtige Tipps und hilfreiche Maßnahmen geben Ihnen umfangreiche Impulse, damit Sie in Zukunft auch zu Hause „nicht mehr sauer sind“!

Füllen Sie Ihre Vitamin- und Mineralstoffdepots wieder auf, werden Sie leichter und spüren Sie die neue Vitalität!

Anmeldeschluss : 2 Wochen vor Beginn, damit Sie sich zu Hause vorbereiten können.

Teilnehmerzahl : Mind. 4 Personen

 

Unsere Leistungen im Überblick :

  • 7 Übernachtungen im Hotel Monte Sella **** und Basenfastenvollpension ( Frühstück : Obst - Mittags : Gemüse, Beilage: Rohkost mit Wildkräutern und ein Fruchtdessert – Abends : Suppe )
  • Professionelle ganzheitliche Fastenleitung und Vollzeitbetreuung tagsüber durch Sandra Memmo

Sandra Memmo ist die ganze Woche bei Ihnen und begleitet die Gruppe. Sie führt sie durchs Programm und ist an Ihrer Seite.

  • 6 x täglich morgendliche Qi Gong - und Yogaübungen (Einheit a 70 Min.)
  • Natürliche Mineralstoffe
  • Täglich verschiedene Tees
  • 5 x Behandlungen à 60 Min. Rücken-Honigmassage, Salz-Ölmassage & Naturkosmetik,  1 x Ganzkörperpackung auf der Schwebeliege, 1 x Ayurveda Ganzkörperölmassage Abhyanga, Cranio Sacral Balance oder Body Talk Balance und 2 x Detox Fußbad a 30 Min. )
  • 5 x  frisch zubereitete Kräuterwickel für die Leberunterstützung – Abführen - nach Bedarf - unterstützende Massnahmen für den Darm
  • geführte Wanderungen
  • 6 x Vorträge und Gesprächsrunden in der Gruppe am Abend a ca. 1,5 Std. zu den Themen: Gesunder Darm, aktive Leber, Säuren-Basenhaushalt, Ernährung, Kräuterkunde, Verwöhnstündchen Naturkosmetik in der Gruppe.
  • Täglich geführte Meditationen am Abend
  • Fastenmappe und Anleitung / Rezepte für die Aufbauwoche zu Hause 
  • Schwimmbad und Saunanutzung, sowie kostenloser Fahrradverleih

Weitere Informationen zu den Daten und Preisen finden Sie unter Gesundheitswochen >.